cute-Beat-club ピラティス

大阪狭山市と河内長野市でピラティスレッスンをしています。

 

ピラティスとは、インナーマッスルを強化し、姿勢改善や便通改善、免疫力アップが期待される運動です。

 

寝転んでする動きがほとんどなため、関節に大きな負担をかけることがありません。運動が苦手な方やどんな年齢の方も楽しく参加していただけます。

元教師が分かりやすく、丁寧にお知らせします！

 

 

河内長野市クラス

【毎週火曜日】

☆キタバあやたホール

(小山田コミュニティセンター)

10:00~11:00

もしくは、

☆子ども交流ホール

(ノバティながの　5階)

10:30~11:30

 

大阪狭山市クラス

☆大阪狭山市コミュニティセンター

【第1.3.4木曜日】

10:00~11:00

 

体験レッスン　1回500円

単発レッスン　1500円

チケット制　6枚6000円

 

詳しくはInstagramのコメントやメールボタン、電話などでご連絡してくださいね！

050-5372-4579